Les vitamines sont indispensables à une vie en bonne santé. Elles sont pour la plupart apportées par l’alimentation. Mieux comprendre leurs fonctions, leur métabolisme, connaître les apports recommandés sont des préalables à toute intervention préventive ou curative. Les vitamines sont des substances organiques de structure et de fonction très hétérogènes, sans valeur énergétique propre (micronutriments), qui ont en…
Catégorie : Alimentation
Détox : 8 conseils pour nettoyer son foie
Surnommé « organe éboueur », le foie exerce de multiples fonctions essentielles au bon fonctionnement de notre organisme. Il traite les toxines et subit nos excès alimentaires… Pour alléger son travail, il existe quelques recommandations simples à appliquer au quotidien, ou par périodes, en cures détox. Conseils d’experts. Le foie est le plus gros organe de l’abdomen.…