Conseils santé

Conseils santé


La pharmacie Vauban met à disposition ses conseils santé pour vous aider à préserver votre état de santé tout au long de l’année. Été comme hiver les conseils santé sont essentiels pour vous maintenir en forme. La santé passe principalement par une bonne hygiène de vie, une bonne alimentation équilibrée et une activité physique régulière. La santé passe également par l’écoute de votre corps et de ses besoins. Chaque individu est différent, chacun doit trouver son rythme et son mode de vie pour se sentir au mieux dans son corps.


Ostéopathie : quand consulter un ostéopathe ?
L’ostéopathie est la thérapie idéale pour soulager les maux de dos et toutes les tensions du corps. L’ostéopathie peut également être très efficace en prévention, pendant la grossesse ou pour soulager votre corps après le sport. Quel est le rôle de l’ostéopathe et quand le consulter ? Voici comment se déroule une séance avec un ostéopathe et
Reconnaître une allergie
L’allergie est une hypersensibilité de l’organisme à des substances, généralement inoffensives et présentes dans l’environnement. Ces substances, appelées allergènes, peuvent se trouver dans l’air, l’alimentation ou les médicaments notamment.   QU’EST-CE QU’UNE ALLERGIE ? L’allergie est l’ensemble des symptômes qui surviennent lors de l’exposition à un allergène auquel la personne est sensibilisée. L’allergie résulte d’un dérèglement du système immunitaire responsable d’une
Les risques psychosociaux (RPS) en entreprise
Les risques psychosociaux en entreprise pèsent sur la santé physique et mentale des salariés. Le fonctionnement de l’entreprise en est perturbé : absentéisme, turnover, dégradation de l’ambiance de travail. L’Assurance Maladie – Risques professionnels met à disposition des outils pour prévenir les risques psychosociaux.   RISQUES PSYCHOSOCIAUX (RPS) : DÉFINITION L’expression « risques psychosociaux »
Le chocolat noir, c’est bon pour le cœur
Bonne nouvelle pour tous les gourmands… Manger un ou deux morceaux de chocolat noir quotidiennement est bon pour le cœur. Mais c’est uniquement grâce à la poudre de cacao, très riche en flavonoïdes (pigments antioxydants qu’on retrouve aussi dans le vin rouge ou la tomate). Ces derniers diminuent la formation de mauvais cholestérol et de
Aphte de la bouche : symptômes et causes
Un aphte buccal est une ulcération douloureuse bénigne, située dans la bouche, le plus souvent à l’intérieur des joues, qui guérit spontanément. Les aphtes surviennent dès l’enfance et leur fréquence diminue après 50 ans. Ils sont favorisés par certains aliments, la fatigue… QU’EST-CE QU’UN APHTE DE LA BOUCHE ? L’aphte : une ulcération douloureuse Un aphte
Épilepsie : définition et causes
L’épilepsie est une maladie chronique caractérisée par la survenue de crises épileptiques. Ces crises traduisent un dérèglement soudain et transitoire de l’activité électrique du cerveau. Elles apparaissent sans cause identifiée, ou sont liées à une autre affection. QU’EST-CE QUE L’ÉPILEPSIE ? L’épilepsie est une maladie chronique du cerveau associant différentes anomalies : la survenue de crises d’épilepsie (symptôme le
Comprendre l'asthme de l'adulte
L’asthme est une maladie chronique, caractérisée par une inflammation (ou irritation) des bronches, qui se manifeste par des crises. Entre deux crises d’asthme, la respiration est généralement normale. L’asthme est une maladie fréquente, dont les causes sont multiples. L’ASTHME : QU’EST-CE QUE C’EST ? L’asthme est une maladie respiratoire chronique due à une inflammation permanente des
Les bonnes résolutions : conseils et astuces pour adopter les bons gestes
Le passage à la nouvelle année le 1er janvier rime souvent avec l’envie de prendre de bonnes résolutions, pour améliorer son quotidien, changer une habitude ou son mode de vie : arrêter de fumer, boire moins d’alcool, bouger plus, prendre soin de soi… Des conseils et des astuces sont disponibles pour augmenter vos chances de
Repas de fête
Avant la fête Les repas festifs sont souvent gargantuesques. Il est donc important de manger équilibré et de connaître toutes les astuces pour que ces repas n’aient pas d’impact sur la santé. En prévision d’un repas de fête entre amis, il est souvent contre-productif de tenter de jeûner les jours qui précèdent. Le corps, souffrant
Bouton de fièvre (herpès labial)
Les boutons de fièvre (également appelés herpès labial) récidivent plus ou moins régulièrement sur les lèvres. Ils sont contagieux et le plus souvent sans gravité chez les adultes. Ils guérissent habituellement en quelques jours. Qu’est-ce que le bouton de fièvre ? Les boutons de fièvre sont provoqués par le virus de l’herpès labial. Douloureux et inesthétiques, ils reviennent plus ou
VIH/SIDA : QU'EST-CE QUE C'EST ?
Le VIH est une maladie complexe dont les notions essentielles peuvent être comprises par tous. Le virus de l’immunodéficience humaine est l’agent pathogène qui provoque une infection chronique évoluant vers le sida, en l’absence de traitement ARV. Il s’agit d’un rétrovirus (un virus à ARN) de la famille des lentivirus, qui provoquent des maladies à évolution