Conseils santé

Conseils santé


La pharmacie Vauban met à disposition ses conseils santé pour vous aider à préserver votre état de santé tout au long de l’année. Été comme hiver les conseils santé sont essentiels pour vous maintenir en forme. La santé passe principalement par une bonne hygiène de vie, une bonne alimentation équilibrée et une activité physique régulière. La santé passe également par l’écoute de votre corps et de ses besoins. Chaque individu est différent, chacun doit trouver son rythme et son mode de vie pour se sentir au mieux dans son corps.


Symptômes et diagnostics de l’HTA
Dans la plupart des cas, l’hypertension artérielle est silencieuse et détectée lors d’un examen médical ou d’une consultation pour une autre maladie. Parfois, des maux de tête, une nervosité, des insomnies ou la survenue d’une complication conduisent au diagnostic. CIRCONSTANCES DE DÉCOUVERTE DE L’HYPERTENSION ARTÉRIELLE (HTA) Le fait d’avoir une HTA (pression artérielle au-dessus de
Causes et facteurs favorisants du diabète
Le diabète est favorisé par une prédisposition génétique. Le diabète de type 1 survient suite à une réaction anormale du système immunitaire. La survenue du diabète de type 2 est essentiellement liée au mode de vie : surpoids, sédentarité, tension artérielle, etc. POURQUOI LE DIABÈTE DE TYPE 1 SURVIENT-IL ? Le diabète de type 1
Geste 2 éternuer ou tousser dans le pli de son coude
Pourquoi se couvrir le nez et la bouche quand on tousse ou éternue ? –  L’éternuement et la toux projettent des gouttelettes et microgouttelettes contenant des microbes, saletés, poussières et sécrétions venant du nez et des poumons. –  L’éternuement peut ainsi propager des microbes sur 1 à 6 mètres à la vitesse de 50 kilomètres
Virus de l’hiver – Geste 1 : se laver les mains
Le lavage des mains à l’eau et au savon est LA mesure d’hygiène la plus efficace pour prévenir la transmission de TOUS les virus de l’hiver. Pourquoi se laver les mains ? On peut facilement disséminer certains « germes » (un terme générique pour désigner les microbes tels que les virus et les bactéries) en
Définition et causes du surpoids de l’enfant
Chez l’enfant, le surpoids et l’obésité correspondent à un excédent de graisse dans le corps. Le surpoids est principalement dû à une alimentation trop riche et une activité physique faible. Dans certains cas, il peut s’expliquer par des prédispositions familiales. QU’EST-CE QUE LE SURPOIDS ET L’OBÉSITÉ DE L’ENFANT ? Comme chez l’adulte, le surpoids de l’enfant est
Prévenir la survenue de l'ostéoporose
Dès le plus jeune âge, une bonne hygiène de vie associant une alimentation équilibrée et une activité physique régulière permet de préserver une masse osseuse suffisante et de prévenir ainsi l’apparition de l’ostéoporose. PRÉVENIR L’OSTÉOPOROSE PAR LA VITAMINE D ET UNE ALIMENTATION RICHE EN CALCIUM Dès l’enfance et l’adolescence, un apport en calcium et vitamine
Le traitement de l’acné
Après avoir évalué la gravité de l’acné et son retentissement, le médecin prescrit un traitement qui doit être suivi pendant plusieurs mois. ACNÉ : LA CONSULTATION MÉDICALE Lors de la consultation médicale, le médecin traitant ou le dermatologue évalue la sévérité de l’acné. Chez l’adolescent, l’acné apparaît souvent vers12-13 ans chez les filles et 14-15
Poux : comment s'en débarrasser ?
Pour se débarrasser des poux, il est indispensable de suivre un traitement. Vous pouvez demander conseil à votre pharmacien. Des mesures d’hygiène complémentaires sont indispensables. Si vous n’êtes pas sûr qu’il s’agisse bien de poux ou en cas d’échec du traitement, consultez votre médecin. QUE FAIRE EN CAS DE POUX ? Quelques mesures d’hygiène sont
Asthme : attention rentrée !
Chaque année, en septembre, on constate une hausse des crises d’asthme chez les enfants. Ce phénomène s’observe dès la première semaine de la rentrée scolaire. Les infections respiratoires causées par des virus fréquentes en collectivité favorisent la survenue des crises d’asthme. Mais d’autres facteurs semblent jouer un rôle dans ce pic de rentrée, notamment l’exposition
Vacances, conseils pour en profiter : hors d’Europe
Une infection urinaire en Australie ? Près de 8000 €. La jambe cassée aux États-Unis ? 33 500 €. Sur ces montants facturés par les hôpitaux, les remboursements de l’Assurance Maladie française ne seront que de 800 et 2000 € environ. Il vaut mieux le savoir avant de quitter la France car, à l’étranger, la