Conseils santé

Conseils santé


La pharmacie Vauban met à disposition ses conseils santé pour vous aider à préserver votre état de santé tout au long de l’année. Été comme hiver les conseils santé sont essentiels pour vous maintenir en forme. La santé passe principalement par une bonne hygiène de vie, une bonne alimentation équilibrée et une activité physique régulière. La santé passe également par l’écoute de votre corps et de ses besoins. Chaque individu est différent, chacun doit trouver son rythme et son mode de vie pour se sentir au mieux dans son corps.


Cette année la grippe fait mal
La campagne de vaccination contre la grippe a démarré le 15 octobre. Elle est associée à une campagne d’information de l’Assurance Maladie. Son objectif : faire vivre l’expérience de la grippe et encourager ainsi la vaccination. Certains l’oublient mais la grippe peut avoir des conséquences lourdes sur la santé. L’hiver dernier, plus de 65 000
Augmentation des intoxications liées à la consommation de champignons : restez vigilants
Alertes sanitairesAlimentationCommuniqués et dossiers de presseSanté Face à l’augmentation du nombre de cas d’intoxication liés à la consommation de champignons signalés aux centres antipoison et de toxicovigilance, l’Anses et la Direction générale de la santé (DGS) mettent en garde les amateurs de cueillette et rappellent les bonnes pratiques à respecter. Les conditions météorologiques, plus fraîches
Geste 3 : Se moucher dans un mouchoir à usage unique
Eviter de laisser les virus se propager en se mouchant dans un mouchoir à usage unique Pourquoi faut-il se moucher avec un mouchoir à usage unique ? Les sécrétions nasales (mucus) sont produites par la muqueuse qui tapisse les fosses nasales. Elles humidifient et réchauffent en permanence l’air inspiré. À la manière d’un filtre, elles
Symptômes et diagnostics de l’HTA
Dans la plupart des cas, l’hypertension artérielle est silencieuse et détectée lors d’un examen médical ou d’une consultation pour une autre maladie. Parfois, des maux de tête, une nervosité, des insomnies ou la survenue d’une complication conduisent au diagnostic. CIRCONSTANCES DE DÉCOUVERTE DE L’HYPERTENSION ARTÉRIELLE (HTA) Le fait d’avoir une HTA (pression artérielle au-dessus de
Causes et facteurs favorisants du diabète
Le diabète est favorisé par une prédisposition génétique. Le diabète de type 1 survient suite à une réaction anormale du système immunitaire. La survenue du diabète de type 2 est essentiellement liée au mode de vie : surpoids, sédentarité, tension artérielle, etc. POURQUOI LE DIABÈTE DE TYPE 1 SURVIENT-IL ? Le diabète de type 1
Geste 2 éternuer ou tousser dans le pli de son coude
Pourquoi se couvrir le nez et la bouche quand on tousse ou éternue ? –  L’éternuement et la toux projettent des gouttelettes et microgouttelettes contenant des microbes, saletés, poussières et sécrétions venant du nez et des poumons. –  L’éternuement peut ainsi propager des microbes sur 1 à 6 mètres à la vitesse de 50 kilomètres
Virus de l’hiver – Geste 1 : se laver les mains
Le lavage des mains à l’eau et au savon est LA mesure d’hygiène la plus efficace pour prévenir la transmission de TOUS les virus de l’hiver. Pourquoi se laver les mains ? On peut facilement disséminer certains « germes » (un terme générique pour désigner les microbes tels que les virus et les bactéries) en
Définition et causes du surpoids de l’enfant
Chez l’enfant, le surpoids et l’obésité correspondent à un excédent de graisse dans le corps. Le surpoids est principalement dû à une alimentation trop riche et une activité physique faible. Dans certains cas, il peut s’expliquer par des prédispositions familiales. QU’EST-CE QUE LE SURPOIDS ET L’OBÉSITÉ DE L’ENFANT ? Comme chez l’adulte, le surpoids de l’enfant est
Prévenir la survenue de l'ostéoporose
Dès le plus jeune âge, une bonne hygiène de vie associant une alimentation équilibrée et une activité physique régulière permet de préserver une masse osseuse suffisante et de prévenir ainsi l’apparition de l’ostéoporose. PRÉVENIR L’OSTÉOPOROSE PAR LA VITAMINE D ET UNE ALIMENTATION RICHE EN CALCIUM Dès l’enfance et l’adolescence, un apport en calcium et vitamine
Le traitement de l’acné
Après avoir évalué la gravité de l’acné et son retentissement, le médecin prescrit un traitement qui doit être suivi pendant plusieurs mois. ACNÉ : LA CONSULTATION MÉDICALE Lors de la consultation médicale, le médecin traitant ou le dermatologue évalue la sévérité de l’acné. Chez l’adolescent, l’acné apparaît souvent vers12-13 ans chez les filles et 14-15