Conseils santé
La pharmacie Vauban met à disposition ses conseils santé pour vous aider à préserver votre état de santé tout au long de l’année. Été comme hiver les conseils santé sont essentiels pour vous maintenir en forme. La santé passe principalement par une bonne hygiène de vie, une bonne alimentation équilibrée et une activité physique régulière. La santé passe également par l’écoute de votre corps et de ses besoins. Chaque individu est différent, chacun doit trouver son rythme et son mode de vie pour se sentir au mieux dans son corps.
Comment prendre soin de ses cheveux au soleil en été ?
Soleil, eau de mer, vent, sable… l’été peut mettre nos tignasses à rude épreuve, et surtout les rendre plus sèches et abîmées. Le cuir chevelu lui aussi peut être fragilisé par l’exposition au soleil. Voici les bons gestes et les conseils pour bichonner ses cheveux à l’aide de soins spécifiques, adaptés aux cheveux gras, secs,
Comment remédier à une mauvaise circulation sanguine ?
Extrémités toujours froides et engourdies, inconfort au niveau des membres inférieurs, jambes lourdes… dès les premiers signes de mauvais fonctionnement du système circulatoire, il est important de consulter un médecin et de modifier son hygiène de vie. L’arrêt du tabac et la pratique du sport, par exemple, peuvent améliorer sensiblement votre santé. Voici quelques astuces
L’hydrocution
Comment éviter l’hydrocution ? Il est extrêmement dangereux de plonger dans une piscine, se jeter d’un rocher ou sauter d’un bateau sans s’être préalablement mouillé. L’hydrocution est un accident qui survient lors de l’entrée dans l’eau après une longue exposition au soleil. L’accident est provoqué par la différence de température entre le corps et l’eau, ainsi
Les maladies virales transmises par les moustiques
Dans de nombreuses régions du monde, des moustiques peuvent inoculer à l’homme des virus responsables d’infections parfois sévères (chikungunya, dengue, maladie à virus Zika, fièvre jaune, encéphalite japonaise, fièvre du Nil occidental). Le traitement vise à soulager les symptômes. LE CHIKUNGUNYA Cette maladie est transmise par des moustiques Aedes aegypti et Aedes albopictus. Ce dernier est appelé couramment
Petits boutons, démangeaisons : est-ce une allergie au soleil ?
La lucite estivale, généralement peu dangereuse, se manifeste par des petits boutons et des démangeaisons déclenchés par l’exposition au soleil. Voici quelques conseils pour éviter ces symptômes. L’été approche, et avec lui les vacances au bord de l’eau, les bains de soleil… Et les lucites estivales. Derrière ce terme se cache ce que l’on nomme
Quelle est la meilleure façon de s’hydrater ?
L’eau est la meilleure boisson pour s’hydrater. Encore faut-il savoir comment la consommer. En effet, boire des grandes quantités d’eau le ventre vide n’est pas forcément la meilleure technique pour rester hydraté.e ! Découvrez les conseils, les aliments, et la fréquence nécessaire pour aider l’organisme à éviter la déshydratation et à rester en forme en toutes
Coup de soleil et conséquences sur la santé de l'exposition au soleil
Le coup de soleil est une brûlure plus ou moins grave de la peau survenant après une exposition aux rayons UVB du soleil. Il provoque des rougeurs, une douleur avec démangeaisons et quelques fois des cloques. L’exposition au soleil a d’autres conséquences sur la santé (cancers de la peau, lucite, vieillissement cutané, insolation, etc.). QU’EST-CE
Don de sang
Il est possible de donner son sang à condition d’être majeur et de répondre à certains critères en matière de santé. Un entretien préalable au don de sang permet de vérifier s’il n’y a pas de contre-indication et si le donneur a bien respecté un délai minimum entre 2 dons. Aucune rémunération ne peut être
Comment prendre soin de ses pieds ?
Pour prévenir les maladies des pieds et préserver votre capacité à marcher, gardez une bonne hygiène, coupez bien vos ongles et choisissez des chaussures confortables. Ces aspects sont particulièrement importants si vous êtes diabétique, ou si vos pieds sont sensibles. POURQUOI PRENDRE SOIN DE SES PIEDS ? Pour protéger la santé de vos pieds, veillez
Asthme et allergies
L’asthme provient de l’association d’une prédisposition génétique à l’allergie (également appelée « atopie ») et de facteurs environnementaux favorisants. Certains éléments extérieurs (poussière de maison, poils d’animaux, pollens, etc.) peuvent provoquer une réaction allergique chez des personnes prédisposées. D’autres particules respirées peuvent jouer un rôle favorisant, par leur action toxique ou irritante sur la paroi des bronches (polluants chimiques, irritants). Y
Tabac : quels sont les risques ?
Le tabagisme est en cause dans la survenue de certains cancers (cancer du poumon, des voies aérodigestives supérieures, cancer de vessie…) mais favorise aussi certaines maladies cardiovasculaires et respiratoires. Il a également des impacts non négligeables sur la grossesse et la qualité de vie. En raison des effets de la nicotine, une dépendance s’installe. QU’EST-CE
Ostéopathie, qu’est-ce que c’est ?
L’ostéopathie est basée sur des manipulations osseuses ou musculaires. L’ostéopathie est une thérapeutique manuelle fondée sur des manipulations osseuses ou musculaires. Cette technique est apparue au XIXe siècle aux Etats- Unis. Son fondateur, le Dr Andrew Taylor Still, partait du principe que le bien-être du corps humain est lié au bon fonctionnement de son appareil locomoteur (squelette, articulations, muscles, tendons, nerfs). En
