Le don du sang consiste à donner gratuitement un peu de son sang. Il s’agit de don de sang total ou du don d’un des composants du sang (plasma ou cellules). Des contre-indications temporaires ou définitives existent. Qu’est-ce qu’un don de sang ? Si vous envisagez de donner votre sang, il est important que vous…
Catégorie : Conseils santé
Reconnaître une allergie
L’allergie est une hypersensibilité de l’organisme à des substances, généralement inoffensives et présentes dans l’environnement. Ces substances, appelées allergènes, peuvent se trouver dans l’air, l’alimentation ou les médicaments notamment. Qu’est-ce qu’une allergie ? L’allergie est l’ensemble des symptômes qui surviennent lors de l’exposition à un allergène auquel la personne est sensibilisée. L’allergie résulte d’un dérèglement du système immunitaire responsable d’une perte…
Dry January
Beaucoup d’entre nous sentons que l’on boit parfois un peu trop souvent ou que ce serait bien de faire un break. Le Dry January est un moyen idéal pour faire une pause dans notre consommation et notre relation à l’alcool. Il faut seulement quelques semaines pour casser une habitude et cela suffit pour s’engager dans un rapport…
9 conseils pour arrêter de fumer
Conseil 1 : Connaître son profil de fumeur Il existe plusieurs profils de fumeurs car la cigarette crée différents types et différents niveaux de dépendances. Connaître votre dépendance permet de mieux vous préparer et de choisir votre stratégie. Plus la stratégie d’arrêt vous convient et est adaptée à votre situation, plus elle sera efficace et moins…
Comprendre le ronflement
Très fréquent, le ronflement est un bruit rauque plus ou moins fort, passager ou permanent qui perturbe le sommeil. Fréquent chez l’adulte, le ronflement existe aussi chez l’enfant. Si la personne ronfle durablement, une cause doit être recherchée. QU’EST-CE QUE LE RONFLEMENT ? Survenant pendant le sommeil, le ronflement est un bruit rauque plus ou moins fort,…
Reconnaître la varicelle
La varicelle est une maladie infectieuse virale extrêmement contagieuse qui atteint le plus souvent les bébés ou jeunes enfants. Elle est responsable d’une éruption de vésicules sur la peau et les muqueuses. Elle guérit en une dizaine de jours, mais des réactivations sous forme de zona sont possibles à l’âge adulte. QU’EST-CE QUE LA VARICELLE…