Une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie permettent d’éviter une fatigue excessive. Les vitamines et sels minéraux ne sont prescrits qu’en cas de carence. Fréquente en début et en fin de grossesse, la fatigue doit être perçue comme un signal d’alerte : durant cette période à risque, le corps réclame une pause dans…
Jour : 1 janvier 2024
Détox : 8 conseils pour nettoyer son foie
Surnommé « organe éboueur », le foie exerce de multiples fonctions essentielles au bon fonctionnement de notre organisme. Il traite les toxines et subit nos excès alimentaires… Pour alléger son travail, il existe quelques recommandations simples à appliquer au quotidien, ou par périodes, en cures détox. Conseils d’experts. Le foie est le plus gros organe de l’abdomen.…
Les bonnes résolutions : conseils et astuces pour adopter les bons gestes
Le passage à la nouvelle année le 1er janvier rime souvent avec l’envie de prendre de bonnes résolutions, pour améliorer son quotidien, changer une habitude ou son mode de vie : arrêter de fumer, boire moins d’alcool, bouger plus, prendre soin de soi… Des conseils et des astuces sont disponibles pour augmenter vos chances de…